Tin Tức

5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè

Vào những ngày hè nắng nóng như này, ngoài lựa chọn những loại thực phẩm có công dụng bổ sung dinh dưỡng thì nhu cầu giải khát cho cơ thể vào những ngày này luôn được đặt lên hàng đầu. Trong tự nhiên, có rất nhiều loại cây có công dụng giải nhiệt, tăng đề kháng bảo vệ cơ thể. Để rõ hơn, hôm nay Sài Gòn Hoa sẽ giới thiệu đến bạn 5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè, cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Cây nha đam

Cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội, ngoài công dụng như 1 loại cây cảnh, chúng còn có tác dụng làm đẹp, làm thực phẩm. Theo đông y nha đam có tác dụng trị phỏng, thanh nhiệt, mát gan,…đem lại lợi ích thiết thực cho người sử dụng.

Cây nha đam là một trong 5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè chứa nhiều nước, chính vì vậy nha đam được coi là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước trong những ngày hè nóng nực.

Cụ thể hơn chính là nước ép từ nha đam, bởi nước ép từ nha đam có chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Không những tạo ra một loại nước uống ngon, mà chúng còn giúp cung cấp nước cho cơ thể; nước nha đam rất thanh mát giúp giải nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả.

2. Cây chanh, cây tắc

Cây chanh, tắc là loài cây ăn quả có múi được trồng khắp nơi ở nước ta với nhiều công dụng. Quả chanh, tắc được dùng để chế biến thức ăn, nước uống giải khát phổ biến từ trước đến nay.

Thuộc một trong 5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè; ngoài công dụng trồng trang trí, chúng còn được sử dụng vắt nước uống giải khát ngày hè bởi chúng có chứa vitamin C, A, B2,…tốt cho sức khỏe; giúp giải nhiệt hiệu quả cho cơ thể trong những ngày hè oi bức.

Đặc biệt, trong những ngày gần đây, nhiều người còn dùng chanh kết hợp với, sả, gừng, mật ong,…dùng nấu nước uống giúp làm ấm cơ thể bảo vệ sức khỏe. Với đặc tính kháng viêm; nước uống từ sả, chanh, gừng, mật ong sẽ giúp làm sạch đường hô hấp, tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, cây chanh cẩm thạch cũng thuộc loại cây có công dụng giải nhiệt, chúng là loại cây ăn quả có múi đang thu hút nhiều người tìm mua hiện nay vì vẻ ngoài khá bắt mắt. Với hương vị chua gắt của chanh nên thường được dùng để làm mứt hoặc pha nước giải khát. Nước làm từ chanh uống rất thơm mát, thanh khiết, giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng, oi bức.

3. Cây sả

Cây sả cũng là một trong số 5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè được biết đến với nhiều công dụng thiết thực đối với con người. Trong y học, cây sả có công dụng phòng và chữa bệnh chướng khí, sốt rét, có tác dụng làm ra mồ hôi, hạ khí,…tốt cho sức khỏe.

Trà sả được coi là món giải khát được nhiều người ưa chuộng bởi chúng vừa có thể thưởng thức vừa mang lại sức khỏe cho mọi người. Trong sả có chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C; 2 loại vitamin này đều có khả năng năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt.

Ngoài ra, sả còn kết hợp với chanh, gừng tạo nên một loại trà giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và tăng cường sức khỏe.

4. Cây ăn quả

Vào những ngày hè nắng nóng cơ thể chúng ta thường dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên; và cây ăn quả luôn là lựa chọn hàng đầu để giúp thanh nhiệt cũng như bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Những loại cây ăn quả như mận, bưởi, quýt, táo,…cho sai quả vào mùa hè và mang hương vị thanh mát, chua chua ngọt ngọt kích thích vị giác; ngoài ra, chúng còn chứa nhiều vitamin C, giàu xơ và các chất dinh dưỡng khác rất có ích cho sức khỏe.

Nên được chọn dùng làm thực phẩm ăn sống, làm thành nước ép, sấy khô,…giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè nóng nực.

5. Cây lá vối

Cây lá vối là một trong những loại cây thuốc Nam dùng được nhiều bộ phận với nhiều công dụng, ngoài tác dụng làm cảnh, cây vối dùng làm nước uống giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.

Người ta thường dùng lá vối để dùng làm trà giải khát, thanh nhiệt cơ thể rất tốt; lá vối nấu kỹ lấy nước để tắm, rửa nơi lở ngứa và gội đầu.

Qua bài viết 5 loại cây trồng có công dụng giải nhiệt mùa hè trên đây, chúng tôi hi vọng bạn sẽ giúp bạn có thêm nhiều loại thực phẩm thích hợp cho mùa hè này nhé!